به مواد معدنی جامد که از منیزیم و سولفات و اکسیژن تشکیل شده و کاربرد خوراکی ندارد نمک اپسوم یا نمک حمام می گویند نمک حمام یک روش آسان برای درمان بیماری جسمی و روحی است.

نمک اپسوم چیست.

نمک اپسوم یا سولفات منیزیم یک ماده شناخته شده است که سالهاست برای تسکین دردها و مفاصل آسیب دیده، درمان بیماری پوستی و ایجاد آرامش از آن استفاده می شود این ماده شیمیایی از منیزیم، گوگرد و اکسیژن تشکیل شده اگرچه ظاهر نمک اپسوم شبیه نمک خوراکی است ولی برای مصرف داخلی استفاده نمی شود کلراید سدیم ندارد این نمک با داشتن منیزیم برای افرادی که دنبال جبران کمبود منیزیم بدنشان هستند گزینه مناسب است منیزیم این نمک وقتی در آب داغ حل می شود آزاد می شود.

تاریخچه نمک اپسوم(حمام)

نمک حمام یا نمک اپسوم نام خود را از یک شهر انگلیس که نامش اپسوم است گرفته و این اولین مکانی است که نمک اپسوم در آنجا کشف شده اما برخی از افراد تاریخچه آن را به خیلی قبل تر و در زمان سقراط می دانند.که از نمک دریا برای تسکین درد ها استفاده می کردند.

نمک بدن چیست.

در بعضی اوقات و در برخی موارد به نمک حمام نمک بدن نیز گفته می شود چون که از طریق پوست و بدن جذب می شود راه جذب نمک بدن از طریق مستقیم با نمکی که خیس شده با پوست و هم از طریق نمک حل شده در آب است. این روش به این صورت است که بعد از اینکه نمک را در آب حل کردیم قسمتی از بدن یا همه آن را در آن آب فرو می بریم و 15الی 20 دقیقه در داخل آب نگه می داریم تا نمک جذب بدن شود و از خواص این نمک آرامش و تمدد اعصاب است.

انواع نمک حمام

دو نوع نمک حمام(اپسوم) وجود دارد که اولین آن نمک دریایی زنده و نوع دوم نمک دریایی مرده می باشد.چون نمک در دریایی مرده به علت تبخیر آن زیاد می ماند و ترکیبات معدنی در آن بیشتر است برای نمک حمام مناسب تر است که با رایحه های مختلف از جمله نعناع، اکالبپتوس،رز،لیمو، پرتقال و غیره به افراد عرضه می شود.

مزایایی نمک حمام

1- خاصیت ریلکس کنندگی

یکی از ویژگی های نمک اپسوم خاصیت آرامش بخش بودن و ریلکس کننده گی بد ن بعد از استفاده از آن است.وجود منیزیم زیاد دراین نمک باعث نرم و منبسط شدن عضلات و بهبود گردش خون و خون رسانی به اعضای بدن است. حمام کردن با این نمک باعث درمان گرفتگی عضلات خستگی و دردهای فیزیکی می شود.

2- آرامش بخشی و بهبود عملکرد آنزیم ها

استفاده از نمک حمام به عملکرد بهتر آنزیم ها در بدن کمک می کند آنزیم در بدن نقش اساسی و مهمی دارد که آن وظیفه نگهداری از سلول ها است منیزیم نقش مهمی در فعالیت های بین سلولی دارد و کمبود مواد معدنی می تواند مشکلات عصبی و عضلانی ایجاد کند از این رو سولفات منیزیم موجود در نمک اپسوم در رفع کمبود مواد معدنی موثر است و از طریق پوست وارد جریان خون می شود.

3- خاصیت سم زدایی

استفاده از نمک اپسوم می تواند به عنوان روش موثر در سم زدایی باشد از آنجا که تجمع توکسین در پوست است نمک حمام یکی از روش های از بین بردن توکسین سطح پوست است.

4-لایه بردار

نمک اپسوم به عنوان لایه بردار طبیعی به حساب می آید به این صورت که مقداری از نمک اپسوم را با روغن بادام ترکیب کردهو پوست صورت و بدن را با آن ماساژمی دهند این کار علاوه بر لایه برداری سلولهای مرده باعث خون رسانی به پوست هم می شود به کمک این لایه بردار پوست روشن و لطیف می شود چون تمام آلودگی و چربی پوست تمیز می شود.

5- رفع التهاب و حساسیت پوستی

نمک حمام تا حد زیاد به رفع و بهبود التهاب قرمزی ناشی از اگزما یا پسوریازپس و حتی مشکلات پای ورزشکاران کمک می کند برای این کار مقداری نمک اپسوم را در وان آب گرم ریخته با دست حل کنید و 20 دقیقه در آن بمانید و حساسیت پوستی را کاهش دهید

6-تنظیم هورمون ها

منیزیم که در نمک اپسوم وجود دارد باعث منظم شدن ضربان قلب ،خواب راحت و کنترل هورمون ها ومیزان قند خون می شود و گوگرد آن نمک به گلوتاتیون می شود این ماده در فعالیت های شیمیایی بدن نقش حیاتی دارد.

عوارض استفاده از نمک حمام

اگر از نمک حمام در حد نرمال و طبیعی استفاده کنیم مزایا یی فراوان و قابلیت درمانی دارد ولی اگر از این نمک در حد نادرست و زیاد استفاده شود ممکن است عوارضی مثل خستگی شدید، ضغف عضلانی،تاری دید، عفونت یا کهیر در پوست و واکنش تنفسی و آلرژی را به همراه داشته باشد. لازم است بدانیم که استفاده از نمک حمام برای تمامی افراد حتی کودکان مجاز است و ضرری ندارد ولی اگر به آن حساسیت دارید باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید و در ضمن خانم های باردار و بیماران کلیوی نیز باید قبل از استفاده باید با پزشک مشورت کنند.

نمک اپسوم را از کجا بخریم

شما عزیزان می توانید جهت تهیه نمک حمام یا اپسوم اصل و با کیفیت به سایت beautisalti.ir مراجعه یا با شماره تلفن 09120437535 تماس حاصل فرمایید.